寝てる時は、体温が下がっているそうです。
寝起きに冷たいものを取ると、身体が冷えて、血行が悪くなります。
そこで、朝一番には、温かい白湯や味噌汁を飲みましょう❣️
内臓温度が上がって、代謝がアップします。
ダイエットやデトックスにも良いです。
ちなみに、コーヒーは、血管を収縮させて末端が冷えてしまうそうなので、コーヒーよりも白湯や味噌汁が良いそうです。
味噌汁の場合は、インスタントでもOK！
私は、マルコメの「料亭の味」の減塩を毎朝飲んでいます！
まずは、明日の朝から、私と一緒に温かいものを飲みませんか？^ ^
